床垫一般可以这样选择。床垫的软硬度。这是很关键的一点，如果你的腰不是很好，那就一定要选择偏硬的床垫，否则很容易加重腰部疼痛，如果你的身体很好，特别喜欢软软的床垫那就可以选择偏软一点的，这个根据个人喜好来定就可以了。

　　另外一方面，这个方法也是不错的。棕床垫在制作的过程，需要采用粘合剂进行粘合，优质的棕床垫会使用天然乳胶作为粘合剂，对人体安全无害，而一些劣质产品则是采用化学胶，会产生大量对人体有害的气体，因而这样的床垫会有很重的问题，所以在购买棕床垫时要闻一闻气味。

　　此外，床垫还可以这样挑选。在辨别棕床垫品质的时候，要学会“一看、二压”、“三看”，是看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观;“压”，则是用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力，因为质量合格的床垫是非常讲求对角承压力的平衡对称，再均匀试压床垫表面，如果其填充物分布均匀，反弹力平衡，则床垫质量较好，反之则差。

　　选择技巧有哪些

　　床垫选择技巧之一：选择床垫时候，不仅仅是看看床垫垫面和弹簧就可以了，还要多看看床垫内部的填充物。床垫内部的填充物是决定床垫舒适度的关键。一些商家为了谋取暴利，填充物以次充好，节约成本，消费者买到这种黑心棉床垫，短时间内不会发现，使用一段时间过后，就会出现过敏等问题，重者危害健康。选择床垫时候，最好是打开床垫，看看床垫内部材质的构造。

　　床垫选择技巧之二：床垫的长度和宽度要和我们使用的人的身高体重相一致，并要尽量的宽，因为我们每个人睡觉都会翻身，床垫的尺寸要留下足够的空间让我们自由翻动。一般选择床垫尺寸大小还是要根据自身需求来决定。

　　为了给大家带来一个更好的睡眠质量，大家一定要特别留意床垫的选择。只有购买到一款有品牌，有保障的床垫，才能让人们睡得更加安稳。对于维护人们的睡眠质量来说，好的床垫有着非常不俗的表现。所以大家一定要掌握相关的床垫挑选方法。